随着宝宝的成长，6个月后单纯依靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要，如果不及时添加辅食，宝宝的生长发育就会减慢或者停滞，也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病，不利于培养宝宝良好的饮食习惯，但是婴幼儿过早添加辅食不利健康。
为什么宝宝不能过早添加辅食？事关孩子身心健康，新手妈妈早掌握。
有些家长从孩子出生的第二到第三周就给孩子喂小米汤、婴儿米糊或婴儿蛋糕，不管奶水是否充足。他们觉得这种半固体谷类食品比母乳更有营养，更耐饥饿。其实这是不科学合理的做法。
虽然牛奶看起来很薄，但事实上，它比婴儿米糊和婴儿蛋糕含有更多的营养物质和动能，而且质量更高。特别是对于3个月以内的婴儿来说，他们消化和吸收谷物的能力并不完美，不适合吃米饭和面食。谷物中的植酸与牛奶中成分不多的铁结合沉淀，影响婴儿对牛奶中铁的吸收，容易引起婴儿贫血。
何时给小儿添加辅食?
添加辅食的时间和过程（4个阶段）
1~3个月：果汁成分，如果汁、青菜汤、小米汤、鱼肝油和补铁剂。
4~6个月：泥状成分，如婴儿米糊、粥、蛋*、鱼泥、蔬菜泥、水果泥。
7~9个月：粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉泡、豆腐、饼干、馒头片、面包片、熟土豆、山芋等。
10~12个月：碎成分，如粥、软饭、烂面条、豆类食品、碎菜、肉渣、带馅食品等。
1-2岁-2岁时可以断奶，但仍需注意提供其他奶类，并为儿童提供充足的食材，以保证其正常发育。
补充食品有什么问题值得家长注意？
（1）从少数逐渐增加。当孩子想吃东西，能正常消化吸收时，就会逐渐增多。如果孩子不想吃，不要勉强喂，2~3天就可以喂了。
（2）辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，由浅到深逐渐增加，使孩子有一个慢慢适应的全过程。
（3）我们应该根据季节和孩子的身体状况添加补充食物，然后一个接一个地改进，慢慢地变成各种食物。如果儿童排便异常，应停止改善，待完全恢复后再增加。此外，在炎热的夏天和孩子身体不好的情况下，不需要添加补充食物，以防止孩子感到不适。
（4）补充食物应该在孩子喝牛奶前挨饿时添加，这样孩子很容易识别。随着辅食的逐渐增多，应该逐渐从每天半餐牛奶过渡到一餐牛奶。
（5）我们应该注意卫生。婴儿厨房用具应固定在特殊类型上。除了注意仔细刷洗外，我们还需要每天消*和消*。喂食时，父母不能用嘴吹气喂食，更不用说咬自己的嘴，然后吐出来抚养孩子。这种行为非常不卫生，很容易感染儿童。
（6）父母在喂养宝宝辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。
3岁以下的婴儿恰好是身体和智力发展的*金时期。吃好补充食品对孩子的成长非常重要。补充食品是否吃得好与儿童的大脑发育、身体发育和免疫能力有关。因此，如果你想养一个健康、聪明、免疫力强、不喜欢生病的婴儿，一本更好的补充食品书是必不可少的。
这个问题又来了。由于缺乏工作经验或缺乏育儿知识，许多宝马人不知道如何调节宝宝的肠胃。他们该怎么办？
在这里，我向家长推荐一本权威的辅食书《每周吃什么辅食》。这本书医院的营养学家、药理学研究生刘长伟老师。这本书得到了儿科专家张思来等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容丰富，基本克服了宝宝在辅食喂养时会遇到的所有问题。
例如，婴儿添加补充食品的基本原则是什么？父母有什么很容易进入补充食品和错误的想法？补充食品中容易出现哪些问题？婴儿补充食品需要准备哪些特殊工具？
在教家长防止错误观念的前提下，每周吃什么辅食给出了每周辅食的食谱。列出了孩子从6个月到1岁中期每周都要吃的辅食食谱，图片和文字详细说明，简单易学。
在孩子1岁到3岁之间，又给出了如何给孩子补钙补锌、铁、锌、硒、便秘、止咳等各种食谱，具体内容易用。
补充食品也有一些量化表和知识。
总之，这张厚厚的每周吃什么补充食物的图片配有文字。种补充食物有很多种，营养成分齐全，每种补充食物中所含的营养成分和功能都有详细说明。孩子喜欢吃，大人容易理解。
在一本好书的手里，给孩子喂辅食是有底的，尤其是在孩子6岁到1岁的半年时间里，如何从浅到深，营养全面给孩子做辅食，完全不需要父母努力，因为每周的食谱都安排得很清楚，家长只需跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的食欲。
这本书配有短视频，老人使用也很方便。
价格也很划算，只需69，就能保证儿童辅食的营养搭配，何乐而不为？
每周吃什么辅食可以用三年。给孩子的辅食书一定要原版，因为孩子的健康是珍贵的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，