尽管你看不见，但仍然能够通过精美的胎儿发育过程图片来认识你肚子里的胎儿，了解不同孕周的胎儿发育过程。等你第一次感知到胎动之后，宝宝与你相依相偎的感觉会更加真实亲密，无论给宝宝做胎教，还是让他听音乐，都会让你的怀孕过程变得更有趣味。
怀孕第1周，其实你还未怀孕。胎儿也还未形成，它以精子和卵子的“前体”状态，分别存在与你和你的伴侣体内。精子和卵子的质量，与父母的身体状况息息相关。所以，你们在造人之前，需做好各方面的孕前准备。
怀孕1周孕妇身体变化：
怀孕第1周，准妈妈实际上还没有怀孕，当然也还不能成为孕妇。这时的准孕妇末次月经进行的时候，说明卵巢上个月排出的卵子没有受精，自行衰退了，引起子宫内膜脱落流血。随着子宫内膜脱落，在激素作用下，准孕妇的卵巢又开始准备释放另一个卵子。如果你已决定怀孕，那么这次“来例假”，你的心情可能有所不同，因为，如果如愿在这个月怀孕了，那么再经历“例假”这个“麻烦”，将是在你的孩子出生以后，跨过整个哺乳期。大致算起来，差不多是1年半以后的事情。想想这个，试着忽略经期的不适吧。
还有一个更重要的原因：排卵发生在月经周期的中间，一个成熟的卵子携带着你的基因信息，从卵巢中排出，开始朝着子宫出发。你的心情将对它的旅程产生影响。因此，放松心情吧，以最平和的心态去面对，要知道，每一个宝宝的到来都是他与父母妙不可言的缘分，都是不可替代的人间天使。
怀孕1周吃什么好——营养饮食总结
孕早期的膳食营养强调营养全面、合理搭配，避免营养不良或过剩。虽然怀孕第1周的精子和卵子还未真正结合在一起，但也一定要遵循这样的饮食原则。
母亲应适当增加糖类和蛋白质的摄入量，糖类每天克以上，蛋白质每日不少于40克。另外要确保无机盐、钙质和维生素的供给。
理想膳食：每日牛奶～克，鸡蛋2个，瘦肉～克，蔬菜～克，水果2个，谷类克；豆制品、鱼类、肝脏等每周也可加用3次左右。
多吃什么好：孕妈妈可适当多吃黑木耳、花生、芝麻等。
怀孕1周丈夫要做什么——准爸爸职责总结：
这时，丈夫要做好孕前准备。计划怀孕后，丈夫要加强营养，精力充沛，饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡，这样才能使精卵强壮，为受孕和优生创造必要条件。如果你此时生病了，就要推迟怀孕计划。
怀孕1周注意事项总结：
1、避开受孕不利因素
您已经开始准备要一个可爱的宝宝了，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，您一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。在有计划的受孕过程中，不要接触有*物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。
2、营造温馨的居室环境
活居室要保持清新爽洁，尽量把小家庭布置得浪漫温馨，营造一个和谐轻快的氛围。和谐轻快的氛围，轻松平和的心态会提升受孕的机会。
3、孕前合理补充营养
准备怀孕的妈妈可以多吃一些身体储存量较少的营养素，如富含叶酸、锌、铁、钙等的食物，为早期胚胎正常发育打下物质基础。准爸爸可以多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等富含锌和氨基酸的补肾壮阳食物，因为这些食物有助于形成优质的精子。
健康男子制造精子的速度非常惊人，每次性交活动，都会有3—5亿个精子冲出来去争取与卵子会合。当然，胜利只属于第一名，即便第二名也是输家。成熟女性大约每月都有一个卵细胞发育成熟并释放出来，准备与精子会合。这个释放过程称为排卵。在这个月的前半期，近20个卵子在卵泡内开始成熟，其中一个卵泡长得比其他的都快，最先成熟、破裂、释放出它的卵子，而其他的卵泡及其里面的卵子就萎缩死亡了。
卵子在输卵管中的寿命为12－36个小时，由于每个人身体情况不同，月经周期会略有差异。但大多数女性排卵日一般在月经前14天左右。比如，一个月经周期为30天的育龄期女性，排卵一般发生在月经第16天左右。在这期间，差不多有3-5亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。实际上，能到达卵子的精子大约只有几百个，而最终只有一个精子能冲破重重障碍，与卵子一起，形成受精卵。生命的历程，由此开始。
两种简单易行的小方法可帮助您确定排卵期：一是到了排卵期前1—2天，阴道分泌物会增多，并且像鸡蛋清一样清澈、透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝。二是排卵时，有些女性的下腹部尤其是下腹部右侧会隐隐作痛。
怀孕2周丈夫要做什么——准爸爸职责总结：怀孕第2周的主题是受孕，所以丈夫要与妻子一起创造一个最佳的受孕环境，采用最佳的受孕体位，幸福地去完成你们的造人使命。科学家研究表明，女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。
怀孕前2周必须做的几件重要事情：
1、找到自己的最佳受孕时机
受孕时机就是通过掌握自身身体的规律，选择最佳时机性交，使新鲜的卵子和充满活力的精子相结合而受孕。一般而言，在排卵前2－3天和排卵后1－2天最容易受孕。同时，卵子在排出后20小时开始老化，精子能保持48小时的受精能力。综合这些因素，建议你将最浪漫最热烈的性生活，安排在排卵后2－3小时之间。
2、布置最佳受孕环境
理想的受孕环境，是在空气清新、精神振奋、精力充沛的情况下，你和你的伴侣相互充满爱意，共同体验一次完美的性生活。美国著名的金赛性学中心的研究证实：女性在性高潮中更容易受孕，并且有助于优生，还有可能提高生男孩的几率。
3、不要与宠物亲密接触
在怀孕前和怀孕期间与宠物亲密接触，或是吃未煮熟的肉类，有可能感染弓形虫，而弓形虫会导致胎儿畸形。因此，这个阶段你要与宠物保持距离。
怀孕第3周,这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小重1.微克。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为胚泡。胚泡开始植入子宫内膜，这个过程叫着床。将来会发育成为胎盘的那个部分开始分泌人绒毛膜促性腺激素（hCG），这种激素会让你的早孕检测呈现阳性。与此同时，在那个将来会发育成羊膜囊的空腔里，细胞群周围开始有羊水积聚。你怀孕期间，羊水都会一直包裹着宝宝，起到保护作用。你的小胚泡现在是通过一些只有通过显微镜才能看得见的微小通道与子宫壁血管相连，来获得氧气和营养物质的。胎盘要到下个周末才能发育好，并接手这个重要的任务。
以下是胎儿各个部位的详细介绍，可对照怀孕3周胎儿图进行查看。
子宫内膜：胚胎已经开始进入充满血管的子宫内膜。
胚泡：发育初期的宝宝现在是一个由几百个正在迅速分裂的细胞组成的小球。这个小球叫做胚泡。
卵*囊：这个空腔很快会成为卵*囊，为你的宝宝制造红细胞并供应各种营养物质，直到胎盘准备好承担这个任务。
胚胎：即将发育成胚胎的细胞群开始形成薄薄的两层。
羊膜囊：羊水开始在这个空腔内集聚，很快就会包围胚胎，形成羊膜囊。
胎盘细胞：这些细胞很快就会发育成胎盘。现在，它们正在产生人绒毛膜促性腺激素（hCG），这种激素会让你的早孕检测显示为阳性。
阴道：本周末，你也许会注意到阴道有少量出血，这可能是胚胎植入充满血管的子宫内模造成的。
怀孕3周孕妇身体变化：
怀孕第3周,这个时期孕妇身体还感觉不到什么变化，但在孕妇身体内却发生着质变。在怀孕十个月之内，孕妇腹中的胎儿，从重量不到1毫克，直径仅为—微米的受精卵，会变为重量3千克以上，长约50厘米的胎儿，整整增长了10亿倍！虽然此时您还没有任何变化与征兆，但实际上从现在开始，您的生命中已经增加了一份责任，您和丈夫的二人世界也会告一段落，您的宝宝将与您同欢乐，您的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。
怀孕3周丈夫要做什么——准爸爸职责总结
怀孕第3周，妻子已经怀孕了。如果家里有猫狗，丈夫要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱，丈夫要保证孕妈妈远离噪音和震动，远离电磁辐射，不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。
怀孕3周注意事项总结
1、均衡摄入营养
准妈妈日常可适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
2、尽量吃温热的食物
温热的食物起到温胃、养胃的作用，对整个孕期营养的摄取很重要。所以，要避免吃温度太低的食物，特别是早餐，热粥、热牛奶、热面汤是很好的餐点。
3、用药慎之又慎
很多药物都会对胎儿，甚至准妈妈造成危害。因此在进食任何药物前，都应征询医生的意见，并确定有无怀孕。另外，在医学统计上，有很大一部分人在怀孕头几天，会产生类似“感冒”的症状，比如低烧、轻微的咳嗽等。这个时候，如果你没有采取避孕措施，准备怀孕的话，那么不要擅自服药，因为许多感冒药可能对胎儿产生不良影响。多等几天，如果症状加重，去看医生，请他给你适当的治疗。
4、养成健康生活习惯
要保证充足睡眠及良好的精神状态，做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒。
5、检查你的化妆品
某些化妆品中含有有害的化学成分，会对胎儿的生长发育产生不利影响，特别是有些祛斑类产品，含铅或汞，染发剂和冷烫精有致畸的可能，同时，口红会吸附空气中重金属微量元素，指甲油的制造原料中有对人体危害的化学物质。所以，从这时开始至宝宝出生后整个哺乳期，请不要再使用它们。
6、注意环境空气质量
少去人流拥挤的地方，像影剧院、商场等封闭的公共场所，特别在冬、春季节流感高发期。平日在家，也要注意室内常开窗通风，保持空气新鲜。
7、不要去人流拥挤的公共场所
在怀孕初期感染风疹、流感、水痘等疾病，不但会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，严重的还会造成流产、死亡、畸形等。因此，要避免去人流拥挤的地方，像影剧院、商场等封闭的公共场所，特别在冬、春季节流感高发期。平日在家，也要注意室内常开窗通风，保持空气新鲜。
（本文来自：百度宝宝知道准爸大本营）
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