导语：人们的生活条件越来越好了，但患病的概率却在逐年增加。尽管现如今的医疗水平日益先进，但仍有些疾病是不能彻底治愈的。一旦患上了不能治愈的疾病，不仅会影响到生活质量，而且还会让自己忍受着病痛的折磨。
所以，日常注重身体保养，知道哪些不良习惯会给身体健康带来危害，及时改掉非常重要。只有让自己养成健康的生活习惯，才能够让自己远离病痛的折磨，提高生活质量。
男性有哪些行为对身体健康有害？
1、纵欲过度
大部分人都是有欲望的，但是，做任何事情，切不可纵欲过度，如果纵欲过度，对男性机体健康的危害是很大的。
2、大量喝酒
大部分男性朋友都喜欢喝酒，甚至有些人已经到了酗酒的地步。酒精对身体伤害很大，这一点是毋庸置疑的。那么，具体的危害体现在哪些方面呢？
首先，喝酒对肝脏有危害，人体在摄入大量酒精后，是需要肝脏进行代谢的。如果超出了肝脏的代谢范围，就会给肝功能造成损伤。久而久之，就会诱发酒精肝以及其他肝脏疾病。
其次，经常喝酒也会影响到血压稳定，这也是为什么高血压患者不宜喝酒的关键原因。如果在血压不稳定时喝酒，很容易诱发脑出血和高血压性肾病。因此，为了自身的健康考虑，最好做到滴酒不沾。
3、饮食不合理
大部分人在饮食上都有一些不良习惯，如果长时间保持这类不良习惯，会大大增加肠胃系统的工作负担，同时也会影响到其他器官的功能，从而诱发各类疾病。
大家都知道，我们所吃的食物都是需要肠胃进行消化和吸收的，如果饮食结构不合理，有暴饮暴食、爱吃宵夜的习惯，除了会增加肠胃负担之外，还会损伤到胃粘膜，尤其对于喜欢食用刺激性强的食物的人，胃粘膜更容易受到损害。
因此，想要呵护肠胃健康，除了要做到饮食结构科学、合理之外，还要结合自己的身体需求来科学选择食物，为机体补充营养，让身体越来越健康。
4、爱吸烟
吸烟、喝酒都是对身体健康不利的，虽然很多人都知道这个道理，但就是控制不住自己的烟瘾，有事没事总想来上一根。
长期吸烟的人患肺病的概率比不吸烟的人要大的多，比如肺部炎症、肺癌等疾病，不仅影响日常生活，还会威胁到身体健康。所以，如果想要让自己有一个健康的身体，远离烟草也是非常关键的。
结语：总而言之，这些不良习惯对于男性身体健康有很大危害，如果你也有这些习惯，为了自己的身体健康，一定要尽快改正。#爱乐养生指南#