导语：《中国居民膳食指南（）》凝聚了数百位专家的智慧，在近些年科学研究论证的基础上，详细阐述了我们该如何保持足够的营养摄入，碳水化合物、蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，用通俗易懂的语言教老百姓如何正确饮食。
《中国居民膳食指南（）》吃对了，少生病「硬核科普」
结语：目前，我国居民饮食结构过于单一，致使自身营养不良，从而导致很多病痛的发生。我们一定要根据居民膳食指南，合理调整自己与家人的饮食结构，从而达到营养均衡的目标。（全文完