十月怀胎，一朝分娩，孕妈经历了辛苦的怀孕时光，忍受了身体的各种不适，终于等到宝宝降生了，对于一些新手爸妈来说，这是一件非常高兴有幸福的事情。宝宝出生以后，父母对宝宝是百般宠爱，为了能够让宝宝健康成长，宝妈还会学习各种育儿知识。照顾宝宝看起来很容易，但是做起来却很难，有时候稍微不注意就会影响到宝宝的健康，大家都知道，给宝宝吃水果好处多，前几天，小美买了几个芒果给宝宝吃，结果宝宝吃了芒果以后出现了过敏现象，医院，医生说芒果很容易导致宝宝出现过敏，不宜给宝宝吃。其实给1岁前的宝宝喂食是有讲究的，宝妈要注意下面这几点，接下来小编就跟大家一起来看看。
孩子一岁前吃这几种坏辅食，影响孩子肠道，还不利于长高
辅食一：颗粒状的食物
比如说整颗的花生、瓜子、*豆甚至是坚硬的糖果以及切成比较大块的苹果、饼干这些都有可能会造成孩子误吸入气管引起窒息，如果家长没有及时的用海姆立克急救法抢救孩子，孩子窒息超过一定的时间，甚至会引发生命的危险。
所以孩子在三岁之前建议不要给孩子吃颗粒状的食物，给孩子制作食物的时候，也要注意切得细一些，碎一些，煮得软烂一些，避免影响孩子的健康。
辅食二：油腻的汤
婆婆来到市里面帮小翠带孩子，孩子7个月的时候婆婆就开始每天一大早去到市场买了一块猪骨头回来煲成汤，然后熬成粥给孩子吃，孩子吃了很喜欢吃，但小翠却发现孩子吃了这些辅食之后觉得大便越来越稀，而且大便的次数也比较多。而且孩子吃了辅食之后，好像体重的增长都变慢了很多，一个月都没长二两肉。
后来带孩子去做儿保的时候咨询医生，医生了解到原来奶奶经常给孙子用骨头汤来熬粥，就告诉妈妈骨头汤里面脂肪太多，孩子吃了消化不了，所以就引起腹泻，不仅是骨头汤，那些老母鸡汤或者说是一些比较油腻的汤尽量的少给孩子吃，因为孩子的肠胃消化能力不好，经常给孩子吃油腻的汤，会刺激孩子肠道的蠕动，导致孩子出现腹泻，甚至会影响孩子营养的摄入，影响孩子长高。
辅食三：容易过敏的食物
比如说虾蟹这些高蛋白的食物有一些成人都会过敏，更何况是孩子，所以家长在一岁之前给孩子吃这些容易过敏的食物一定要慎重，要不然就先不要给孩子吃，如果要给孩子吃就少量的尝试一口，观察2~3天，孩子没有其它过敏的症状再继续给孩子吃。
除了虾蟹之外还有鸡蛋蛋白以及芒果菠萝，这些也都是容易过敏的食物，建议在一岁以后再少量地让孩子尝试着吃。
否则孩子过敏就会影响他营养的摄入，不利于孩子的生长发育。
辅食添加是每个孩子都要经历的过程，但是家长在给孩子添加辅食的时候，一定要注意观察孩子的身体变化，看孩子是否能接受这一辅食，遵循循序渐进的原则，切记，一口吃个大胖子的行为不能有，如果孩子消化不良、积食，家长要做的是给孩子及时调理饮食，吃些清淡好消化的食物，在辅食里加些甜苏末，来帮助孩子增强脾胃，加快食物的消化，加大营养的吸收率，防止孩子经常积食生病，让孩子可以轻松的度过辅食期，少生病，使得孩子成长发育的“地基”牢固。
另外，家长还可以学习一下小儿推拿，比如捏脊、摩腹等，都能帮助孩子增强脾胃，促进食物消化，缓解脾虚积食带着孩子的不适感。辅食添加就是一场修行，考验的不仅是知识、技术，还有我们的信心、智慧，因此我们只有不断学习、成长，才能真的改变孩子体质，这是我们送给孩子最好的礼物。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
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