我们每个人几乎都是“日出而作，日落而息”，每天重复着吃饭，传统基本上也是一日三餐，这一日三餐我们的饮食到底合不合理呢？
吃饭膳食模式是指膳食(如一日三餐)中各类食物的种类、数量及其所占比例。膳食模式的形成是一个长期的过程，受一个国家或地区人口、农业生产、食物流通、食品加工、饮食习惯、消费水平、文化传统、科学知识等多种因素的影响。
那么我们按一年四季应该怎么来吃呢？
发种宗浓新谷正香米质批自家五粮食淘宝￥43.94购买春天应该吃什么呢？
春天是人体储存的“精”发散的时节，所以，在中国古代，人们认为春天最好注重粮食。为什么注重粮食呢？因为粮食是“精”，虽然春天并不产生新的粮食，但这时的粮食是头一年的种子，而种子都是具有生发之机的。种子都可以发芽，所以春天特别注重吃粮食。
夏天吃羹剂：
夏天我们应该吃的是羹剂。为什么要吃羹剂呢？因为夏天我们的阳气全都浮越在外，五脏里最为空虚，这个时候任何滋腻的、味道重的东西对于我们的脾胃来说都是难以消化的。所以，哪怕吃肉都要切成很碎的末，或煮成来吃，这样既好消化，又能补充夏天因汗太多造成的体液流失。南方人饭前习惯先喝汤，也是这个道理。
哈尔滨太阳岛g东北熟烤香辣酱淘宝月销量旗舰店￥32.9￥39.9购买秋天吃酱剂：
到了秋天，应该吃什么呢？因为秋天正好是万物生长和成熟的季节，酱剂也就是大酱、辣酱之类的东西，都是发酵的东西，是有利于消化的。
正宗关东煮汤料配方关东水煮食材调料汤底料包串串香底料水煮串料调料包烫菜佐料秘制调味料商用闽师傅京东好评率%无理由退换旗舰店￥.8购买冬天吃饮剂：
而到了冬天，古代人是比较注重饮剂的。因为冬天人的阳气全都内收，再加上吃得多、吃得好，活动又比较少，这时可以饮一些淡酒，和吃一些滋补类的东西，可以达到取暖驱寒等作用。
建议大家多多