年10月14日星期四
辛丑年九月初九重阳节
重阳
九月初九
CHONGYANG
中国传统节日
独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。
10月8日星期五
早餐：
原汁鸡汤面条、枸杞蒸蛋、蒸红枣
午餐：
*瓜木耳炒肉、粉丝炒包菜、付瓜肉沫汤、白米饭
点心：
高山葡萄（-）克
晚餐：
甜椒香干炒肉、小炒胡萝卜、蔬菜肉丸汤、玉米米饭
10月9日星期六
早餐
香菇鲜肉/豆沙包、黑米粥、山楂片
午餐
胡萝卜炒肉、小炒海带丝、冬瓜排骨汤、白米饭
点心
苹果（-）克
晚餐
土豆炒肉、蚂蚁上树、三鲜汤、燕麦米饭
10月10日放假
10月11日星期一
早餐
木耳肉丝面条、牛奶加钙饼干、蒸红枣
午餐
腐竹炒肉、粉丝炒包菜、紫菜蛋花汤、白米饭
点心
金秋梨（-）克
登高旅游
肉沫烧土豆、蒜泥油麦菜、鱿鱼杂烩汤、燕麦米饭
10月12日星期二
重阳
早餐
香菇鲜肉/豆沙包、甜豆腐脑、卤鹌鹑蛋
午餐
红油粒粒豆腐、红烧冬瓜、海带龙骨汤、白米饭
点心
蒸红薯（-）克
晚餐
香菇肚条炖乌鸡、肉沫炒*瓜、玉米米饭
10月13日星期三
早餐
水煮鸡蛋、五谷杂粮粥、蒸玉米
午餐
胡萝卜炒肉、小炒白菜、翡翠豆腐汤、白米饭
点心
高山葡萄（-）克
晚餐
蚂蚁上树、蒜蓉油麦菜、冬瓜排骨汤、绿豆米饭
10月13日星期三
早餐
牛奶甜馒头、百合红枣小米粥、煮花生
午餐
红烧肉沫土豆、肉沫炒三丝、紫菜虾皮汤、白米饭
点心
苹果（-）克
晚餐
长豆角肉沫、蒜泥*瓜片、海带龙骨汤、燕麦米饭
10月15日星期五
早餐
三鲜刀削面、蒸鸡蛋、山楂片
午餐
芹菜香干炒肉、小炒青菜、蘑菇肉沫汤、白米饭
点心
香蕉（-）克
面包（60）克
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